夏日养生花样米粥是最佳选择(图文)

�����й���ʳ�Ļ�����ʳƷ�ֶ����������Ǹ������࣬���������࣬�������������ѡ��XS7上海之声-美好观察

������ʳ���������֮һ�����DZ�����ʳ�Ĺ����ͻ��͡��฻��ˮ�֣�����Ϊ�����ṩ��й������ܼ����������������ܶȵͣ�ͬ������ֻ���׷�����������֮һ���ң��ڸо���θ��“����”��ͬʱ����Ԥ��������ʣ�����������������ó�֣������������ѻ��ڳ�����������ж�����ˣ�ʳ���ǿ������ء����ٶ��صĺ÷�����XS7上海之声-美好观察

XS7上海之声-美好观察

����-��ʳС��ʿXS7上海之声-美好观察

����1.�������ʡ�����Ϳ�ζѡ������ԭ�ϡ��׺Ͷ��ǻ����زģ��������Ͽ��Ը���ϲ�����ӡ�����Ѫ�Ǹ��߿��Զ��Щ޲�ס����󡢺ڶ�������ȣ���ɫ�޻�������Ů�Կ��Է�Щ���桢��Բ����轡��춹�ȣ����������Ŀ��Լ�����ʵ��ɽҩ�����ӡ�Ŵ�ס���֥��Ȳ���Ʒ������Ҳ��Ҫ���뿼�ǣ����ļ������ȵ��˿���ѡ���̶������ﶬ�����������ˡ�XS7上海之声-美好观察

����2.����ij���Ҫ�ʵ���һ����150��������ԭ�ϼ�1500����ˮ��һ���࣬��ˮ��̫�࣬��ȱ�������У�Ӫ��Ũ�Ȳ�������ˮ��̫�٣���ԭ�ϲ��ܳ����ˮ�Ӵ��������ܶȹ��ߣ��ﲻ��������Ч����XS7上海之声-美好观察

����3.����Ҫ�ﵽ��ѵĿڸУ�����Լʱ�䣬��ðѸ���ԭ���Ƚ��ݼ���Сʱ����ԭ�Ϸ���һ�����뵱�У�������ˮ�����ڱ��䵱���������ݡ������������°�֮ʱ��ԭ���Ѿ������ˮ���͡�Ȼ���ô���󿪣�С����ѹ15���ӣ��ɻ����ѵ��ʵء�XS7上海之声-美好观察