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秋日养生饮食志:小小花生酱有妙用

时间:2014-10-10 12:52:53  来源:  作者:
  1、备料;
 
  2、大火烧开煮锅中的水,下入切面煮至没有硬芯,捞出沥干,倒入1汤匙油拌匀;
 
 上海之声3.jpg
 
  3、切面用风扇吹干晾凉,做成冷面备用;
 
  4、花生酱加入少许温水调匀,加生抽、香醋、1/2茶匙盐、糖拌匀成花生酱汁;猪肉丝里加入料酒、干淀粉淀粉抓匀;茭白、青椒切成丝;
 
 上海之声4.jpg
 
  5、中火加热炒锅中的油至六成热,下入猪肉丝煸炒断生;
 
  6、加入青椒丝和茭白丝翻炒1分钟,加1/2茶匙盐调味盛出成肉丝浇头;
 
  7、冷面淋上调好的花生酱,加上肉丝浇头拌匀即可。
 
 上海之声5.jpg
 
  此款菜谱中,选用秋季宜食的茭白,使用四季宝花生酱汁拌和的冷面香气十足,再加上炒香了的肉丝浇头,色香味俱佳,可谓是简单又丰富的秋日一餐。选用老品牌花生酱四季宝,并选取柔滑花生酱作为拌酱,口感更滑爽,香味更易于融入食材中,使整道菜发挥出更诱人食欲的优势。四季宝花生酱已有近70年的历史,同时引领中国花生酱市场二十余载,其产品使用上等花生及先进生产工艺精制而成,香浓纯正,细腻醇厚,让人唇齿留香,回味无穷。四季宝柔滑花生酱综合了以上几大优势,可谓是“花生酱中的花生酱”,因而比其他花生酱更受广大“吃货”的钟爱。
 
  如果你觉得意犹未尽,而且希望能做出更有新意的秋日养生菜式,下面这道“花生酱冬瓜水晶卷”你可得一定要看仔细了。
 
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